のんびりだらだらしていたい。~主婦の日常~

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ダイエット記録

絶対痩せてやる!その1~体重公開~

2016/06/13

糖質制限…というかMEC食を取り入れるようになってから
3週間ほど経つんですけども…。

糖質制限(MEC食)まだやってます。

お肉を200g、チーズを120g、たまごを3個食べるだけでOK

という画期的な方法。
それをベースに、もっと量を多く食べてもいいし、
足りなければちょこちょこ野菜とかもとっていいよ~みたいな感じですね。

ダイエットというより体質改善に良さそうだな~ということでやっていますが。

間に生理を挟んだりしたので、
3週間やってるけど、実はあまり体重は変化していません(笑)

それにやっぱり家族といると、全く摂取しないというのは難しいので
うどん食べたり、お菓子食べたりしちゃってます(笑)

 

意志が弱いのです。だらだら主婦。

 

え~~、でもですね、痩せたいんです私。

だから、、ここは自分だけのブログだから、、、
バラします!!!!!

 

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理想の体重とは

わたくし、身長は163センチ。

ちょっと前まで体重67.5キロでした。

過去最大体重は68.2キロ。

立派な小デブですね。やばいです。

BMI指数によると、私の適正体重は58キロなんです。

元々子供産む前は53~55キロくらいで、
「え~っ58キロなんて、そんなデブになるわけないじゃんww」
とか思ってたんですけど、あれっ…10キロもオーバー…してる…

仕事のストレスで一気に7キロくらい太り、じわじわと
更に増え続けた結果なのです…し、しにたい…(´;ω;`)
ちなみに巷では、シンデレラ体重という、自分がキレイに見える理想的な体重
とかいうのが流行ってるらしいですね。

これ、163センチの人は47.8キロなんですって!!理想が!!

絶対これガリガリでしょ!!?!!
旦那の妹が160センチ43キロくらいでめっちゃガリガリで
怖いくらいだよ~~~~~!!?!?!
これがシンデレラって嘘でしょ…

あぁ、そういえばシンデレラって「灰かぶり」って意味だっけ。
ガリガリでみすぼらしい姿ってことかな???\(^o^)/

 

いやまぁ、ホント、さすがに48キロくらいまで痩せたいとは思わないw

昔、53キロの時に「もうちょっと痩せたい~お腹の肉がマジやばいw」
って言ってたから、52キロになれたらいいなぁ、とは思う(笑)

53キロでお腹の肉やばいとか言ってたとかね…
68キロとかになると、やばいとかじゃないよね。。

もう、53キロの時のお腹なんて覚えてないよ。ウフフ。
どんなに痩せていたんでしょうね…アハハ…

恥ずかしいけど体重発表します

で、で、MEC食始めたときの体重が67.5キロだったのね!!

3週間経った今、65.8キロ!!

一応ちょっとだけど落ちてます!!
でも1・5キロくらいなら誤差の範囲だからまだ成果が出てるとは言い難い。

これからじわじわと落としにかかるつもり!
6月末には65キロ前半をキープくらいで行きたい…!!!
頑張っちゃうぞい!!

 

今回はちょっと用意しそびれたんだけど、次回の記事から
体重記録の証拠画像を貼っていきますね。

 

夏、実家に帰ったらご飯食え攻撃と外食まみれになる予定なので、
それまでにガッツリと…ガッツリと痩せておきたいです…

そもそも海入るし!!!痩せないと色々と終わる!!

 

ダイエットじわじわ頑張りたいので応援してくださいませ。。

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